心 期待されると頑張りすぎてしまう人へ――仕事を任されたとき、本当に全部背負う必要はあるのか
「お願い」と言われると、全部やらなきゃいけない気がしてしまう
仕事をしていると、こんなことはないでしょうか。
「これ、お願いしていい？」
そう言われると、
「自分に期待してくれているのかな」
「ちゃんと応えな...
心 
暮らし 福岡県民なのに知らなかった。県議会って何をしている？ニュースをきっかけに調べてみた
最近、福岡県議会をめぐるニュースが気になっています。
議長や副議長のポストをめぐって、多額の金銭がやり取りされたという証言が報じられたり、録音データが公開されたり、現職の県議が議員辞職したり。
僕自身、福岡県に住んでいるのに、...
心 自由時間はADHDにとって本当に自由なのか？休日になると何もできない理由と、ラクに動くための工夫
「せっかくの休みだから、勉強したい」
「ブログも書きたいし、本も読みたい」
「普段できないことを、休日にやればいい」
頭ではそう思っている。
それなのに、いざ休日になると、なかなか動けない。
SNSを見て、Y...
暮らし シングルマザーとの恋愛が難しいと感じた理由｜別れて初めて気づいた、自分自身の葛藤
「シングルマザーだから、付き合うのはやめておこう」
僕は、そんなふうに考えて彼女と付き合ったわけではありませんでした。
むしろ、彼女に子どもがいることは分かっていましたが、それを理由に付き合うかどうかを決めたわけではありません...
暮らし 災害時に役立つ日用品7選｜熊本地震をきっかけに防災を見直しました
「福岡に住んでいるから、大きな地震とはあまり縁がないのではないか」
以前の私は、どこかそんなふうに考えていたのかもしれません。
もちろん、福岡でも地震が起こることは知っていました。
でも、東京に住んでいた頃は、日常的に地...
心 訪問拒否から学んだ作業療法士の葛藤
１.葛藤
「もう、あの人は来なくていいから。」
訪問看護の現場で働いていると、耳にすることがある言葉です。
しかし、それが自分に向けられたときの衝撃は、かなりありました。
私は、約半年間にわたって関わってきた利用者...
暮らし 弟の精神的な不調と向き合う家族のその後。本人だけではなく、家族も変わることを選んだ
弟と家族の経過
以前、私は「精神疾患が疑われる弟と家族の体験」についてブログを書きました。
弟に精神的な不調と思われる変化が現れ、家族みんなが戸惑いながら過ごした日々を、その時の気持ちのまま綴った記事です。
あれから数か...
暮らし 【ステップファミリーの記録】子どもとの距離が少し縮まった。焦らず積み重ねた時間が教えてくれたこと
子供との関わり
ステップファミリーでは、「子どもとどう関わればいいのか」と悩みます。
私も以前は、「どう接すればいいんだろう」「嫌われたらどうしよう」と考えすぎて、どこか緊張したまま子どもと過ごしていました。
以前のブロ...
暮らし なぜスポーツ観戦はストレス解消になるの？脳科学から理由を解説
スポーツ観戦でのストレス解消
「スポーツを見ているだけなのに、なぜこんなに気分がスッキリするんだろう？」
最近、ワールドカップやWBCなどの国際大会を見ていて、そんなことを感じるようになりました。
試合が終わる頃には仕事...
からだ 【何から始める？】メンズスキンケアの始め方｜アラフォー男性の私が続けて感じた肌の変化
男性の身だしなみ
「スキンケアって女性がするものじゃないの？」
以前の私は、そんなふうに思っていました。
興味はあっても、「何を買えばいいのか分からない」「本当に効果があるの？」と迷い、なかなか始められませんでした。
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